(相关资料图)
1、1.苹果:苹果是我们日常生活中常见的水果,一般在秋季成熟。这个时候摘下来的苹果味道很好,酸甜可口,味道鲜美,多汁,营养价值也很多。这是一种非常受欢迎的水果。
2、柿子:秋天是柿子上市的时候。黄澄澄的果实挂在枝头,形成一道美丽的风景。它的口感也很好,可以抵御秋天的干燥。但需要注意的是,柿子不宜空腹食用,否则会对人体产生一些影响。
3、枣:枣是代表性的水果。农历八月以后,枣会成熟,颜色会变红。九月初是大众市场的时间。这时候的枣味道好,脆甜,汁多。不仅味道好,营养价值也高,但是一次吃不了多少。
4、4:猕猴桃一般在9-11月成熟,8-9月是营养积累的时候。很多人会在这个时候采摘,但是不能直接食用,需要保存一段时间再食用。
5、山楂:山楂一般在10月份左右成熟,根据品种不同略有不同。
6、梨:梨是秋季水果之一,通常呈金黄色或暖黄色,果肉亮白色,鲜嫩多汁,味甜。梨一般在7-9月收获。梨性寒味甘,生吃能清热解毒,生津润燥。开水冲服或加蜂蜜制成药膏,有清热润肺、化痰止咳的功效。
7、7.橘子:橘子主要种植在南方,是秋冬季节常见的美味水果。橙子常被统称为有柑橘类果实的柑橘,色泽鲜艳,酸甜可口,一般为橘黄色。果皮可入药。橙子富含维生素C、60种黄酮类化合物等170多种植物化合物,其中大部分是天然抗氧化剂;橘子性味甘酸,有益气健脾、化痰止咳的功效。中医认为多吃几克橘子容易上火,所以不能多吃。
8、葡萄:葡萄也是秋天成熟的水果。它种植历史悠久,产量大,营养价值高。可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒等。葡萄含有丰富的镁、维生素C和铁,有延缓衰老的作用。葡萄性平,味酸甜。生吃,能滋补肝肾阴,强健筋骨。经常食用,能补气血,利尿。它们是营养丰富的水果。
9、9.柚子:柚子干净、酸甜、清凉润泽,具有很高的食用和药用价值。它是人们喜欢的水果之一,也是医学界公认的最有治疗作用的水果。皮可以入药。柚子一般10-11月成熟,多为黄色和橙色。中医认为柚子味甘酸,性寒。其汁液可生津止渴,调理胃脘,帮助消化,解酒。孕妇可以适量食用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
关键词: