环球快资讯:壮阳补肾,增免疫力!

2023-06-17 22:02:28 来源:食烟火味

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炎热的夏天,吃完饭就喜欢到外面散步走一走,因为室外凉爽,微风习习,吹拂过脸上如同夏姑娘,温柔地抚摸着我们的脸一样,非常的舒服。所以夏天饭后散步是一件非常幸福的事情。饭后散步到附近的摊点,看到美食也是会不由自主地停下来吃一点,特别是小龙虾。


(资料图片仅供参考)

宁静夏日 的 夜晚,来上一盆的小龙虾,三两好友或者是几个家人一起聚在一起,吸吮着小龙虾的鲜味,是一件多么满足的事。小龙虾是夏季的标配,在夏天的话来上一盆小龙虾,别提有多开心。小龙虾的口感很好,但是经常在外面买,担心处理不干净,或者是不新鲜。所以想吃小龙虾不用在外面买了,我们可以买一点回来自己在家里做,干净卫生而且经济实惠。

其实做小龙虾的话非常的简单,而且这样做出来也比较干净,口感也是特别的好,吸一口外面的汁水比肉还好吃,超级的赞。接下来我们就用新鲜的小龙虾虾来分享这一个小龙虾的做法,没有太多的调味品,只是我们平常用到的几种食材而已但是做出来确实特别的好。

小龙虾是一种营养很高的食材,蛋白质比大多数的鱼虾肉还多,而且富含不饱和脂肪酸,容易消化。补肾壮阳,调理气血还有增强免疫力,健脑益智都有很好的作用。夏季正是它的季节,这个时候不吃就可惜了。

准备食材:

小龙虾两斤,黄瓜一根,洋葱一个,蒜两个,食盐,酱油跟蚝油,食用油,生姜

具体做法:

1.将备好买回来的小龙虾放在水槽里面,加入水,然后放上适量的食盐跟小苏打,用筷子将它们搅拌均匀。用食盐跟小苏打有杀菌,清理脏东西的好处。搅拌后将小龙虾泡在水中泡个30分钟,泡之后我们就捞出再用清水洗一下清洗。

2.很多人担心说在洗小龙虾的时候会被咬到,

洗的话要抓住小龙虾的背,然后它的底部朝上,用刷子直接在它的底部刷一下,多刷几遍,刷好了就放在一旁。这样子刷小龙虾的话就不会被夹到了,而且也不用戴手套,处理好的小龙虾再放在清水中,放入小苏打再给它多搅几次,重复洗个三五遍,把小龙虾洗净了就放在一旁。

3.生姜洗干净,切片。接着我们准备一个锅,锅里面倒入水,放上两三个生姜片,生姜片放入之后我们就把小龙虾倒入里面,然后把锅中水再次煮开。水开了之后把小龙虾倒出来,再用清水洗个两三遍,洗干净之后我们也就可以了,这样子洗出来小龙虾很干净。

4.现在准备其他食材,准备一个洋葱,然后去掉头尾给它洗净,洗净的洋葱切小块放着备用。蒜去皮洗净,然后把蒜,洋葱,还有生姜放在绞肉机里面给它搅成泥,搅成泥的食材放在盆中备用即可。

5.接着黄瓜表面搓洗干净,洗净后切成小长条状,放着备用。魔芋的话口感很好,我们在煮的话可以加点魔芋或者其他自己喜欢的食材。

6.锅里面倒入油,油可以比平时煮菜的时候稍微多一点,放入之后就把刚处理好后的蒜泥放入里面,下锅后小火慢慢炒,给它们炒香。

7.炒香了之后我们就加入食盐跟酱油以及蚝油调味,再用铲子给多翻动,这些食材调味好后了我们就可以把小龙虾放入里面。小龙虾倒入锅中,用铲子给多翻动,炒均匀。将食材都炒均匀就可以了,炒均匀然后我们就倒入水,水直接没过小龙虾,然后盖上盖子,用大火将锅中的食材煮开。

8.煮开后再转为小火,煮个15分钟左右。为什么要焖煮这么长,因为煮的时间久的话可以把小龙虾煮得更熟而且更加入味。煮好后,将黄瓜条以及魔芋倒入里面,下锅后再炒均匀,再煮个三分钟。

9.煮好后炒均匀就可以出锅了,这样子一大盆小龙虾就出锅,非常的诱人,而且味道也是很赞的。里面的汤汁用它配饭真的是巨下饭超级好吃,边吃边吸吮着汤汁特别的棒。

自己做干净还卫生,像这样子一大锅的小龙虾,成本还不到差不多30块钱,如果说在外面买的话肯定要翻好几倍。在夏天吃小龙虾的话不会煮,就按今天这一个做法,食材跟调味品都很简单,但是出锅后的口感特别好,味道也很棒。

文章内容为营养科普,不等同于药物,切勿混淆,有相关病症请及时就医。声明:本文为原创图文,抄袭盗图必究!

我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果您还在烦恼每天吃什么,不妨关注我,一起探讨美食!

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责任编辑:ERM523

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