中央纪委国家监委网站2月15日发表文章《“我想做到每一天比前一天更好”——独家专访中国花样滑冰女子单人选手朱易》，以下为全文：
朱易笑了。
2月15日晚，朱易在花样滑冰女子单人滑短节目上登场。伴随着《Paint It Black》的旋律，她渐入佳境，较好地完成了所有技术动作。等分区内，热烈的掌声和欢呼中，朱易微笑着向观众比心。这套节目收获了53.44分，突破团体赛短节目成绩。
花样滑冰对朱易究竟意味着什么？她的奥运选拔之旅是怎样的，未来又有着哪些规划？带着这些问题，记者对朱易进行了采访。从她的回答中，我们可以看到一个更加真实的朱易——认真、诚恳，努力追逐梦想的19岁女孩。
记者：你接触花样滑冰的契机是什么？你对花滑的感情是什么样的？
朱易：7岁那年，一个朋友拉着我去冰场，那是我第一次上冰，感觉特别开心。之后我总让妈妈带我去滑，对花滑的感情也越来越深。
我非常喜欢花滑。因为身体条件、技术条件不同，每一个花滑运动员有他们的特点，在滑行、表演中也会展现出自己的个性，用节目来表达自己，我感觉这是花滑很有魅力、很有趣的一点。
记者：这几年来你的中文说得越来越好，有没有做过什么特别训练？
朱易：最重要的原因就是终于回国了。因为我从小一直在美国生活，放假的时候基本也一直在那边训练，周围的人说的都是英文，在外面几乎没有练习中文的机会。其实这多少有点怪自己，因为爸爸妈妈在家里会用中文聊天，很多时候我是能听懂的，但是没怎么主动尝试去说，所以在语言组织上会有一些困难。
回国这几年，在国家集训队大家都特别愿意帮助我，我听不明白、表达不清楚的时候，他们从来都不着急，而是特别耐心地给我解释，说这个是什么意思，那个又是什么意思。他们还教我方言，比如我发现东北话特别喜欢用“啥”，干啥呢、你瞅啥，类似这样的，特别有意思。
记者：回国后的练习情况怎么样？
朱易：刚回来的时候有点不习惯，我们教练的要求很高，比如会让我在短时间内连续滑两场自由滑，这是以前从来没有尝试过的。训练节奏也比较紧张，上下午各有3到4个小时的上冰练习，晚上有晚课，一周还会有3到4个小时的体能课，就这样日复一日地训练。后来由于疫情原因，需要长期在队里封闭训练，没办法回家，时间长了也会有感觉很苦很累、怀疑自己的时候。后来我发现，战胜困难的办法就是多练，摔倒一次就站起来一次，摔倒一百次就站起来一百次，在这个过程中慢慢学习，慢慢进步。我非常感谢教练团队，在他们的帮助下，我真的得到很大提高。
记者：一名花滑运动员在跳出成功的跳跃之前，都要经历无数次跌倒。是什么在支持着你继续进行花滑？
朱易：花滑训练很辛苦，但是每一名喜爱这项运动的运动员都付出了很大的努力，大家都很不容易，不止是我一个人。而且因为练习的过程很苦，你就想让自己更强大，也会更爱这个运动。对我来说，我想做到每一天比前一天更好，想在每一次练习、每一场比赛中提高自己。回国以来，我一直是这么想的，也是在这么努力的。这种想法支持着我继续花滑。
记者：你在选拔赛后获得了参加北京冬奥的资格，能否分享一下参加奥运选拔赛的经历？团队内的气氛是怎样的？
朱易：选拔赛一共是3站5场，选4场个人最好成绩相加，取总分最高的选手参加北京冬奥。我们三名女单选手都拼到了最后，我的总分稍微高一点点。
在此之前，我参加了花样滑冰大奖赛意大利站的比赛，第一次领略了世界大赛的风采。在教练的指导和帮助下，我的心态在短时间内得到了很大提高，在都灵刷新了个人运动生涯的最好成绩，这次经历让我对参加选拔赛有了更大的信心。
我的队友过去都有着很出色的成绩，我们也曾一起参加过比赛。选拔赛时，早上比短节目，下午比自由滑，这是我们第一次经历强度这么大的比赛。没有比赛的时候就不断地重复训练。我知道大家都感觉到很大压力，因为我们真的都非常想成功，我们三个女孩都有很优秀的地方。
我特别感谢自己有机会能够跟她们训练，跟她们比赛。我们队伍内部的气氛很好，大家相互支持，也互相了解情况。因为三个人都一起在为梦想拼搏，所以很理解彼此的感受。
记者：你曾经说过，代表国家出战奥运是你的梦想。现在真正站上了北京冬奥会的赛场，对你来说有着怎样的意义？
朱易：对我来说，意义超级大，超级超级大。我之前去现场看了男单的自由滑比赛，看到金博洋的表现，感动到完全憋不住眼泪。对我们来说，这4年有过很多困难和挑战，受过大大小小的伤，也会因为失落感到迷茫，想着我是不是就走到这里了？在最苦最难的时候，支撑着我们的就是要代表中国参加奥运会的这种信念，队友也给了我很大的支持和鼓励，让我重新找回自己。能够站到这里，我非常感恩。
团体赛我站在赛场上时，感觉到“场地真大啊”，好像比我参加的任何一个比赛的场地都要更大。我特别想好好表现，向大家展示我的能力，但我没能做到，这让我很难过。
记者：你今年19岁，平时如何分配学习和训练的时间，未来对自己有着怎样的规划？
朱易：为了更好地参加花滑比赛，这一年我暂时处于休学状态，因为每天的训练强度很大，只能利用空闲时间自学。我特别希望能借助北京冬奥会这个平台，带动咱们国家更多的小朋友感受到花滑这项运动的魅力，对它产生兴趣，涌现出越来越多的好苗子。
我知道现在我们的女单距离国际顶尖水平还有很大差距，我真的很希望能见证它的发展与进步。未来我可能会选择当一名花滑教练，和我们的教练团队并肩战斗，也想把国外高水平的教练请过来，一起努力帮助提高国内这个项目的实力和水平。只要想到可能会有小选手在这里慢慢成长起来，最终代表中国站到国际大赛的领奖台上，我觉得没有什么比这更让人开心的了。
(中央纪委国家监委网站 左翰嫡 李云舒)
关键词： 奥运选拔赛
